第2回妊娠中の食事についてを行いました

平成30年 4月12日(木) 第2回 妊娠中の食事についてを行いました

今回は3人の妊婦さんが参加されました。

今回のお食事は食物繊維を多く含むメニューです。

皆さん妊娠週数はまちまちでしたが、前回妊娠時に貧血になった方や、現在 妊娠中期・妊娠後期をむかえ

便秘に悩んでいる方もおり鉄分や食物繊維の多い食品の紹介や摂取の仕方に重点をおいてお話をしていきました。

その後、皆さんと一緒にお食事をとりました。

3人の方とも経産婦さんだったため、妊娠中の上の子との関わり方や、出産後の育児についての悩みなど皆さんで話が盛り上がりました。

次回は5/10(木)です。ご予約お待ちしております。