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第1回マタニティーヨガを行いました

6月21日(木)に初めてのマタニティーヨガを行いました。

 

今回は、15週~30週の4人の妊婦さんが参加されました。腰痛のある方向けのポーズを取り入れたり、お産の時に必要な下半身を強化するポーズなどを行いました。

みなさんとても良かったです!と、言って笑顔で帰られました。

他院で受診されている方も、ぜひお越しください。