ハワイアンロミロミのセルフマッサージを行いました

平成30年 10月5日(金) ハワイアンロミロミのセルフマッサージを行いました。

 

 今回の講座は、上半身のセルフマッサージを行いました。手のひらから始まり、腕、肩、顔、頭の凝りをほぐし、自分で出来る、マッサージを丁寧に教えていただきました。1時間でしたが、とてもすっきりして、体も軽くなり自宅でも簡単にできるので、参加して本当に良かった!とみなさん喜ばれて帰りました。