ゆったりヨガ
8月より 青木秀予先生にお越しいただいて、ゆったりヨガをご指導していただいております。
本澤 典子 先生にお越しいただいてゆったりヨガを開講しております。
健康運動指導士、AFAA YOGA、AFAAパーソナルフィットネストレーナー
***先生よりメッセージ***
深い呼吸と、ほぐす動きで体と心をゆっくり、ほっこり整えていきましょう。
運動をするのが初めての方、体がかたいと思っている方、ゆっくり運動したい方
安心して ご参加ください。
リラックスヨガ・マタニティヨガ・ママヨガ
大和田 実季 先生にお越しいただいてリラックスヨガ・マタニティヨガ・ママヨガを開講しております。
※ママヨガはお子様連れ可能なクラスです。
2009年 JIYA instructor 2級取得
2010年 骨盤矯正yoga instructor 養成プログラム終了
2018年トリコロールマタニティyoga ライセンス取得
***先生よりメッセージ***
心と身体をメンテナンスして、日頃の疲れを癒していきましょう。
【詳細】
日時 ※スケジュールを参照ください
インストラクター
青木 秀予 先生(ゆったりヨガ)
大和田 実季 先生(リラックスヨガ・マタニティヨガ・ママヨガ)
会場 2階リラクゼーションルーム
料金 1回1,100円
持ち物 動きやすい服装、フェイスタオル、飲み物、ヨガマット(貸出あり)